Как приготовить холодную лапшу
За последние 10 дней среди горячих тем и горячего контента в Интернете темы еды по-прежнему занимают важное место, особенно с приближением лета, холодная лапша, холодная лапша и другие освежающие деликатесы привлекли большое внимание. В этой статье будут объединены последние актуальные темы, чтобы подробно рассказать, как приготовить вкусную холодную лапшу, и приложить для справки структурированные данные.
1. Последние темы горячей еды
| горячие темы | индекс тепла | Основная платформа |
|---|---|---|
| Прохладная летняя еда | ★★★★★ | Weibo, Доуинь, Сяохуншу |
| Как приготовить холодную лапшу | ★★★★☆ | Дуин, Билибили и Кухня |
| низкокалорийная диета | ★★★★☆ | Сяохуншу, Чжиху |
| Куайшоу, домашняя кухня | ★★★☆☆ | Доуин, Weibo |
2. Этапы приготовления холодной лапши
Холодная лапша – очень популярное летом лакомство, обладающее освежающим вкусом и простым приготовлением. Ниже приведены подробные этапы производства:
1. Подготовьте материалы
| Материал | Дозировка |
|---|---|
| Лапша | 200г |
| огурец | 1 палка |
| морковь | половина корня |
| яйца | 2 |
| соевый соус | 2 столовые ложки |
| уксус | 1 столовая ложка |
| тахини | 1 столовая ложка |
| масло чили | Соответствующая сумма |
| измельченный чеснок | Соответствующая сумма |
2. Этапы производства
(1) Приготовьте лапшу, выньте ее, слейте воду под холодную воду и отложите в сторону.
(2) Огурцы и морковь нарежьте соломкой, яйца взбейте и обжарьте в яичной шкурке и нарежьте соломкой.
(3) Смешайте соевый соус, уксус, кунжутную пасту, масло чили и измельченный чеснок, чтобы получился соус.
(4) Положите лапшу в миску, добавьте кусочки огурца, кусочки моркови и кусочки яичной кожицы, залейте соусом и хорошо перемешайте.
3. Вариации холодной лапши
Холодную лапшу можно приготовить во многих вариантах, в зависимости от личного вкуса. Вот несколько распространенных вариантов:
| Вариант названия | главное отличие |
|---|---|
| Корейская холодная лапша | Добавьте корейский соус чили и кимчи. |
| Японская холодная лапша | Использование лапши соба с васаби и японским соевым соусом |
| Тайская холодная лапша | Добавьте рыбный соус и лимонный сок для более кислого и острого вкуса. |
4. Пищевая ценность холодной лапши.
Холодная лапша не только вкусна, но и богата многими питательными веществами. Ниже приведены основные питательные вещества холодной лапши:
| Информация о пищевой ценности | Содержание (на 100 г) |
|---|---|
| тепло | 150 ккал |
| углеводы | 30г |
| белок | 5 грамм |
| толстый | 2 грамма |
| целлюлоза | 2 грамма |
5. Советы
1. После того, как лапша сварится, ее необходимо погрузить в холодную воду, чтобы она стала более жевательной.
2. Соус можно регулировать по своему вкусу. Если любите кисленькое, можно добавить еще уксуса. Если любите острое, можно добавить еще масла чили.
3. Холодную лапшу лучше готовить и есть сразу. Если оставить их слишком надолго, это ухудшит вкус.
Надеюсь, эта статья поможет вам легко приготовить вкусную холодную лапшу и насладиться освежающей летней едой!
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
